رحيل المشاعر
03-27-2019, 11:51 PM
افضل رياضة للاطفال
ممارسة الرياضة شئ هام منذ بداية الطفولة في سن صغير ، و فوائدها عديدة فهى تنمي القدرات الذهنية حيث تساعد على التركيز و تنشيط العقل و تنمي القدرات الجسدية فهي تساعد على بناء الجسم بصورة سليمة ، و هناك رياضات مفضلة للأطفال ، حصرناها لحضراتكم اليوم لنطلعكم عليها .
افضل رياضة للاطفال :
رياضة كرة القدم football sport ، و هي رياضة مفضلة لكل الأولاد خاصة في الصغر ، تنمي عند الطفل مهارات التواصل الإجتماعي و روح الفريق و تطور من سرعة رد الفعل و قوة التحمل و تقوم بتفريغ طاقات كبيرة للطفل . و تناسب الأطفال في سن 6 سنوات .
رياضة كرة السلة basketball sport ، و هي رياضة مفيدة في بناء الجسم ، تناسب أكثر طوال القامة ، تنمي كذلك روح الجماعة و تقوي مهارة الجري السريع و القفز و تزيد من التعاون و التواصل مع باقي أعضاء الفريق و التركيز . و تناسب الأطفال في سن 5 سنوات .
رياضة الشيش fencing sport ، و تكمن فائدتها في تقوية العضلات و تنسيقها و تنمية مهارة التركيز و السيطرة على النفس . و تناسب الأطفال في سن 7 سنوات .
رياضة الجمباز gumngstics sport ، و تساعد في تطوير القدرة على التوازن و السيطرة على الجسم ، و تقوي العضلات ، و بذلك تحمي من خطر الإصابة بآلام العضلات ، و تزيد من مرونة و خفة الحركة ، و تلعب بأشكال مختلفة بين الأولاد و البنات . و تناسب الأطفال في سن 6 سنوات .
الجودو judo sport ، و هي نوع من الرياضات القتالية تطور الجسم وتزيد ليونته و تنسق شكله و حركاته ، و تنمي المهارات الفكرية و الجسدية و تقوي العضلات و تقلل عدوانية الأطفال . و تناسب الأطفال في سن 6 سنوات .
رياضة السباحة swimming sport ، و تنمي كل عضلات الجسم و تقوي القلب و تزيد ليونة الجسم و تناسقه عن طريق إستخدام اليدين و القدمين معا و تحسن الدورة الدموية . و تناسب الأطفال في سن 4 سنوات .
رياضة التنس tennis sport ، و تزيدمن سرعة الحركة و قوة التحمل و التركيز و سرعة البديهة و تعزز وظائف المخ و الذاكرة و الإدراك و تقوي عضلات الجسم و تزيد و تحسن كمية الأكسجين في الدم . و تناسب الأطفال في سن 5 سنوات .
رياضة الجري running sport ، و تقوم بتنشيط الدورة الدموية و تقوية عضلات القلب و تشد كل عضلات الجسم . و يمكن تقدير مسافتها و وقتها حسب عمر الطفل .
يمكنك الإطلاع على المزيد من خلال :
افضل الرياضات الجماعية
نصائح لممارسة الرياضة
رياضة الجمباز
رياضة كرة السلة
رياضة الشيش
رياضة كرة القدم
gymnastics sport
رياضة الجودو
رياضة الجري
رياضة السباحة
ممارسة الرياضة شئ هام منذ بداية الطفولة في سن صغير ، و فوائدها عديدة فهى تنمي القدرات الذهنية حيث تساعد على التركيز و تنشيط العقل و تنمي القدرات الجسدية فهي تساعد على بناء الجسم بصورة سليمة ، و هناك رياضات مفضلة للأطفال ، حصرناها لحضراتكم اليوم لنطلعكم عليها .
افضل رياضة للاطفال :
رياضة كرة القدم football sport ، و هي رياضة مفضلة لكل الأولاد خاصة في الصغر ، تنمي عند الطفل مهارات التواصل الإجتماعي و روح الفريق و تطور من سرعة رد الفعل و قوة التحمل و تقوم بتفريغ طاقات كبيرة للطفل . و تناسب الأطفال في سن 6 سنوات .
رياضة كرة السلة basketball sport ، و هي رياضة مفيدة في بناء الجسم ، تناسب أكثر طوال القامة ، تنمي كذلك روح الجماعة و تقوي مهارة الجري السريع و القفز و تزيد من التعاون و التواصل مع باقي أعضاء الفريق و التركيز . و تناسب الأطفال في سن 5 سنوات .
رياضة الشيش fencing sport ، و تكمن فائدتها في تقوية العضلات و تنسيقها و تنمية مهارة التركيز و السيطرة على النفس . و تناسب الأطفال في سن 7 سنوات .
رياضة الجمباز gumngstics sport ، و تساعد في تطوير القدرة على التوازن و السيطرة على الجسم ، و تقوي العضلات ، و بذلك تحمي من خطر الإصابة بآلام العضلات ، و تزيد من مرونة و خفة الحركة ، و تلعب بأشكال مختلفة بين الأولاد و البنات . و تناسب الأطفال في سن 6 سنوات .
الجودو judo sport ، و هي نوع من الرياضات القتالية تطور الجسم وتزيد ليونته و تنسق شكله و حركاته ، و تنمي المهارات الفكرية و الجسدية و تقوي العضلات و تقلل عدوانية الأطفال . و تناسب الأطفال في سن 6 سنوات .
رياضة السباحة swimming sport ، و تنمي كل عضلات الجسم و تقوي القلب و تزيد ليونة الجسم و تناسقه عن طريق إستخدام اليدين و القدمين معا و تحسن الدورة الدموية . و تناسب الأطفال في سن 4 سنوات .
رياضة التنس tennis sport ، و تزيدمن سرعة الحركة و قوة التحمل و التركيز و سرعة البديهة و تعزز وظائف المخ و الذاكرة و الإدراك و تقوي عضلات الجسم و تزيد و تحسن كمية الأكسجين في الدم . و تناسب الأطفال في سن 5 سنوات .
رياضة الجري running sport ، و تقوم بتنشيط الدورة الدموية و تقوية عضلات القلب و تشد كل عضلات الجسم . و يمكن تقدير مسافتها و وقتها حسب عمر الطفل .
يمكنك الإطلاع على المزيد من خلال :
افضل الرياضات الجماعية
نصائح لممارسة الرياضة
رياضة الجمباز
رياضة كرة السلة
رياضة الشيش
رياضة كرة القدم
gymnastics sport
رياضة الجودو
رياضة الجري
رياضة السباحة