شموع الحب
03-23-2019, 09:13 AM
طريقة عمل سلطة الشمر بالرمان صحية ولذيذة حصري 2019
http://upload.z4ar.com/files/107425.jpg
مكونات سلطة الشمر بالرمان 2019
للسلطة
قلب واحد من من الخس مجفف ومقطع إلى قطع ضغيرة
2 كوب من الخضروات المختلطة أو السبانخ
1 رأس صغير من الهندباء البري
1 جذر صغير من الكرفس مقشر ومقطع
1/2 بصلة حمراء مقطعة شرائح رقيقة
1 حزمة من الشمر
نصف كوب من بذور الرمان الطازج
http://upload.z4ar.com/files/107426.jpg
مكوانت صوص السلطة :
عصير وقشر ليمونة واحدة
1 ملعقة صغيرة من الخل
½ ملعقة صغيرة من الملح بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
1 فص ثوم سمين ، مبشور عة أو مقطع ناعماً
1 فيليه سمك الأنشوفة ، مشطوف ومفروم فرماً ناعماً
¼ كوب كريمة طبخ
¼ كوب زيت الزيتون البكر الممتاز
http://upload.z4ar.com/files/107427.jpg
طريقة عمل سلطة الشمندر بالرمان 2019
لعمل الصوص ، ضعي نكهة الليمون والعصير والخل والملح والثوم والأنشوجة في خلاط أو معالج طعام صغير ،وامزجي المكونات معا جيدا.
من ثم تضاف كريمة الطبخ و وزيت الزيتون وتُمزج / تخلط حتى تصبح ناعمة ودسمة .
لعمل السلطة
ضعي رالخس مين ، الخضار والهندباء ، جذر الكرفس والبصل الأحمر في وعاء سلطة كبير.
اضيفس الشمر للسلطة ولكن بدون السيقان .
يُسكب نصف الصوص فوق السلطة ويُقلب برفق.
تنقل السلطة إلى طبق التقديم
ترشّ مع بعض الصوص الاضافي مع بذور الرمان.
وبالعافية
http://upload.z4ar.com/files/107425.jpg
مكونات سلطة الشمر بالرمان 2019
للسلطة
قلب واحد من من الخس مجفف ومقطع إلى قطع ضغيرة
2 كوب من الخضروات المختلطة أو السبانخ
1 رأس صغير من الهندباء البري
1 جذر صغير من الكرفس مقشر ومقطع
1/2 بصلة حمراء مقطعة شرائح رقيقة
1 حزمة من الشمر
نصف كوب من بذور الرمان الطازج
http://upload.z4ar.com/files/107426.jpg
مكوانت صوص السلطة :
عصير وقشر ليمونة واحدة
1 ملعقة صغيرة من الخل
½ ملعقة صغيرة من الملح بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
1 فص ثوم سمين ، مبشور عة أو مقطع ناعماً
1 فيليه سمك الأنشوفة ، مشطوف ومفروم فرماً ناعماً
¼ كوب كريمة طبخ
¼ كوب زيت الزيتون البكر الممتاز
http://upload.z4ar.com/files/107427.jpg
طريقة عمل سلطة الشمندر بالرمان 2019
لعمل الصوص ، ضعي نكهة الليمون والعصير والخل والملح والثوم والأنشوجة في خلاط أو معالج طعام صغير ،وامزجي المكونات معا جيدا.
من ثم تضاف كريمة الطبخ و وزيت الزيتون وتُمزج / تخلط حتى تصبح ناعمة ودسمة .
لعمل السلطة
ضعي رالخس مين ، الخضار والهندباء ، جذر الكرفس والبصل الأحمر في وعاء سلطة كبير.
اضيفس الشمر للسلطة ولكن بدون السيقان .
يُسكب نصف الصوص فوق السلطة ويُقلب برفق.
تنقل السلطة إلى طبق التقديم
ترشّ مع بعض الصوص الاضافي مع بذور الرمان.
وبالعافية