أبَنِ بنفسَكك آلسَعـآدَة

[ڤَيوُلـآ]

//
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الموجودهو مقارنة بين حالة وأخرى لا أكثر من ذلك
إن من يشعر بحزن عميق يمكنه فى وقتآخر


أن يختبرمنتهىالسعادة وهي تُختبرعندما
لا توجدمخاوف أو هواجس او قلق أو أفكار سلبيةتشاؤمية
http://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gifhttp://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gifhttp://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gifhttp://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gif
وتختبرالسعادة عادة عندما يقوم الفرد بإنجاز عمل يحبه
أو عندمايحصل على شيء تمناه
عندمايذكُرك من حولك بالخير
فأنت تشعر بالسعادة أما إذا تكلموا سلبيا
عنك تشعر بالتعاسة والحزن الشديد
لماذانعتمد على قوى خارجية لنشعربالسعادة؟
أو نترك هذه القوى تحدد سعادتنا؟
http://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gifhttp://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gifhttp://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gifhttp://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gif
يجب أن نثق في أنفسنا ولا نجعل إنتقادا
يبعث فيناالضيق والحزن
يجب أن نتولى نحن أمور سعادتنا
وصحتناالنفسية كثير منا يخطئ بشدة
بإعتقادهم إنهم لا يستحقوا السعادة ويتعايشوا مع التعاسة
وكأنهامصيرهم المحتوم
حقيقه الموقف إن السعادة مثلها مثل أيشيء
في الحياة يجب أن تُزرَع وتُرعَى وتُدَعَّمْ
http://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gifhttp://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gifhttp://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gifhttp://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gif

كيف تحقق السعادة فى حياتك : ـ
لا تفكر في الصغائر : ـ



إنك أغلى من أن تعيش تحت أي ضغط
المسألة ليست هي ما يحدث لك
بل هين ظرتك لما يحدث وكيفيه ردة فعلك لمايحدث
هي التى تشكل الفرق ،عليك أن تفهم إن السعادة والتعاسة
هي تدفق مستمرللأحداث في الحياة المادية
إنك تتأثربها إذا ما إعتبر ما يحدث جزء منك
طالما إنما يحدث ليس مدمرا
أنظر إليه على أنه شيء تافه يمكن التخلص منه
http://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gifhttp://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gifhttp://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gifhttp://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gif
أقنع نفسك إنك فى حالة جيدة : ــ
إن سعادتك هى مسؤوليتك ، كل فصول السنة جميلةللشخص
الذي يحمل فى داخله شعورابالسعادة
تقبل الحياة كما هي
من أفضل الطرق للحصول على السلام الداخلي هو
" التأمل "
عندمايصبح العقل في حالة هدوء وإسترخاء
من السهل أن يختار السعادة كعادة ثابتة في شخصيتك
http://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gifhttp://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gifhttp://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gifhttp://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gifhttp://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gif
لا شيء يدوم : ــ
السعادة ليست إلا صحة وذاكرة ضعيفة
إن مايحتاجه الفرد ليكون سعيدا موجود داخله
فى كل الأوقات ، بغض النظر عن ما يحدث من التحديات
فى الخارج أو من حولك أنت لست فى حاجه أن تركز
على الماضي أو المستقبل ولكن على ما يحدث الآن
محاوله تغيير الأشياء التى لا يمكنك التحكم فيها
ستشعرك بالإحباط
تعرف على مايمكنك وما لا يمكنك التحك مفيه
وركز فقط على الأشياء التى يمكنك التحكم فيها
أوبالتجربه قدتستطيع
http://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gifhttp://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gifhttp://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gifhttp://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gif
لا تقارن نفسك بالآخرين : ــ
هذا شيءصعب ، ولكنها طريقة جيدة لتتقبل من تكون
وما تملك إذا ما وجدت نفسك تقارن
بينك وبين صديق أو زميل أو شخص ناجح ومشهور
يجب أن تتوقف فى الحال يجب أن تدرك أنك مختلف
وذا قدرات ومواهب مختلفة يجب أن تنافس نفسك
وليس شخص آخر يمكن أن تجعلهم مثلك الأعلى ولكن
لا تقارن نفسك بهم وتحزن وتصبح تعيس االتعاسة
يمكن تعريفها بأنها الفرق بين مواهبنا وتطلعاتنا
المبالغ فيها الغيره والغضب ستنمي التعاسة
داخلك وتقف حاجزا بينك وبين أي شعور بالسعادة
يجب أن تعرف إن النجاح ليس مفتاح السعادة
العكس صحيح السعادةهى مفتاح النجاح
الشخص السعيد سيفكر بإيجابية ويعمل
وهو مصدق إنه يؤدي
عملا جيدايأمل أن يوصله للنجاح
مقارنة نفسك بالآخرين ستجعلك لا تشعربأي
نجاح قدتكون أنت تحققه مما يجعلك لا تكمل وتفشل
http://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gifhttp://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gifhttp://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gifhttp://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gif
عدد المزايا : ــ
أنظرللشخص الأقل منك مزايا
هناك الكثير الذى يجب أن نكون شاكرين لوجوده
في شخصيتنا وفي حياتنا
عندماتدرك مدى مقارنة نفسك وماتملكه
مع من لايملك لتشعر أنك أحسن حالا ولديك الكثير
الذى يضفي على حياتك السعادة
عندماتدرك النعم التي أنعم الله بهاعليك
دون غيرك ستشعر بالسعادة
http://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gifhttp://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gifhttp://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gifhttp://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gif
- : العطاء هوالسعادة
العطاء هوالمفتاح الأساسي للسعادة
دائما مانشعر إننا سنسعد إذا ما أخذنا وإمتلكنا
الحقيقةهي أن السعادة تكمن فى العطاء وليس الأخذ
إذا عاش الإنسان لنفسه سيكون
مكروهاومنبوذا ممن حوله لأنانيته
أين السعادة في ذلك؟
http://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gifhttp://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gifhttp://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gifhttp://www.l-khjl.com/vb/images/icons/122.gif
أحط نفسك بأشخاص إيجابيين : ــ
من السهل التفكير بسلبية عندما تكون
محاطا
بأشخاص تعساء يائسين
لا يشعروابأي سعادة
العكس لوإنك محاطبالسعداء
المتفائلين الذين يشيعوا من حولك السعادة والتفاؤل
التعاسة معدية كما أن السعادة معدية
حاول أن تختار أصدقاءك من الإيجابيين المتفائلين
لتكون مثلهم وتضفي السعادة علىحياتك

[تَرف الصّبا♪]

/

رائع طرحك غلاتي
سلمتي ،

[شموخ وايليه]

سلمت أناملكـ الذهبية
ويعطيكـ ألف عافية
في أنتظار المزيد من عطائكـ الدائم
ومواضيعكـ الرائعة والشيقه
ودائما في تألق مستمر
حدائق من الجوري لسموك
وردة1

[غآده العبدالله]

طرح رـآآئع

يعطيك ـآآلعـآآفية

[مہلہك الہعہيہونے]

طرح في قمة ـآإآلروؤوؤعة ..
آإآختيـآإآر رآإآق لي كثيرآإآ ..
تسلم لنآإآ ـآلانآإآمل ـآإآلذهبية على هيك طرح رآإآقي ..
عطآإآك ـآإآلرب ـآإآلف ع ـآإآفية ..
ودي وعبير وؤوؤردي ..
http://www.imageslove.net/ar/photo/img_1374395042_236.gif

[الاصيل]

يعطيك ألعافية .. على ألطرح ألرٱٱٱئع
مٱننحرم من جديدكـ ألمميز
باقات ـٱلشكر وـاألتقدير ـاإقدمها لك...؛
الاصيل

[طيف الامل]

مدائن .. من .. الشكر .. وجنائن ..الجورى
لهذا .. الطرح ..الاكثر ..من .. رائع
دامت .. اطلالتك .. في .. سماء .. منتدانا
احترامى .. وتقديرى
http://www.shmok3.net/vb/storeimg/shmok3net_1375579925_921.gif

[القيصر]

سلمت الايادي
ننتظر جديدك بشوق

ودي

[♔ queen ♔]

ابداع وانتقاء راقي وجميل
يعطيك الف عافيه ع روعته
سلمت يمينك ولاعدمناك
ودي وردي

[خياط]

يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك..
(..م ـودتي..)..وردة1