المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : طريقة عمل شوربة عدس بالشوفان صحية ولذيذة 2019


شموع الحب
02-13-2019, 12:24 PM
.


http://upload.z4ar.com/files/103283.jpg

مكونات شوربة عدس بالشوفان 2019
250 x جرام صدور دجاج مخلية (مقطعة قطع صغيرة)
4 x معلقة كبيرة زيت ذرة
2 x معلقة صغيرة جنزبيل (مبشور)
2 x معلقة صغيرة ملح
2 x معلقة صغيرة فص ثوم مهروس
1 x كوب جزر (مفروم)
1 x كوب عدس (اصفر)
1 x كوب شوفان
1 x كوب بصلة مفرومة
1 x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون

http://upload.z4ar.com/files/103284.jpg

طريقة عمل شوربة عدس بالشوفان 2019
سخّني الزيت في قدرٍ على النار ثمّ أضيفي البصل، الجزر، الثوم والزنجبيل.
قلّبي المكونات على نار متوسطة حتى تذبل.
أضيفي الملح، الماء والعدس، الشوفان والدجاج واتركي المكونات تغلي.
عندما يلين العدس أضيفي الحليب والفلفل الأسود المطحون واتركي المكونات تغلي لدقائق من جديد.
ضعي الشوربة في الخلاط الكهربائي واخلطي حتى تصبح ناعمة ثم قدميها ساخنة..

الخل الوفي
02-13-2019, 01:28 PM
تسلم يمينك
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية

شموع الحب
02-13-2019, 03:14 PM
شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن

صاحبة السمو
02-13-2019, 03:38 PM
يعطيك الف عافية على ماقدمت

شموع الحب
02-14-2019, 11:02 AM
شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن

فاتن
02-14-2019, 02:44 PM
كُلِ الثَنَآءِ لِ جميِلْ إِنتقائك....!
عُبقْ الوُردْ المُعتقْ بِالنَرجسِ لِروُحكْ.:81:

دلع نرجسي
02-14-2019, 11:05 PM
شكراً جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابدآع مواضيعگ الرآئعه
أكاليل الزهر أنثرهآ في متصفحگ
..~

شموع الحب
02-15-2019, 12:53 PM
شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن

شموع الحب
02-15-2019, 12:55 PM
شكراً جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابدآع مواضيعگ الرآئعه
أكاليل الزهر أنثرهآ في متصفحگ
..~

شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن

a7ases
02-15-2019, 09:09 PM
سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير لاعدمناك...

شموع الحب
02-16-2019, 12:12 PM
شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن