شموع الحب
01-29-2019, 08:26 PM
http://upload.z4ar.com/files/101706.jpg
إشربي الكثير من المياه
فبهذه الطريقة أنت تساعدين بشرتك في الحصول على الرطوبة من الداخل، والمياه تساعد الجسم في الوقاية من الجفاف وبالتالي فإنها تؤمن الترطيب لخلايا البشرة بشكل تلقائي. ومن ناحية أخرى، تساعد المياه على إتمام عملية التمثيل الغذائي بشكل جيد، وهذا من شأنه أن يساعد الجسم في التخلص من السموم، وبالتالي يحميه ويحمي البشرة من الإلتهابات ومن الجفاف.
مارسي التمارين الرياضية
التمارين الرياضية تساعد في تعزيز عمل الدورة الدموية في الجسم، وتساهم بالتالي في تدفّق الدماء إلى خلايا البشرة مما يعيد إليها الحياة واللون الوردي الذي يشير إلى نضارتها وحيويتها.
تناولي الغذاء الصحي
لا سيما الخضروات والفواكه الغنية بالمياه والفيتامينات ومضادات الأكسدة إضافة إلى الحوب الكاملة. فبشرتك بحاجة إلى هذه العناصر لتتمتع بصحة جيدة وتتخلص من التعب والجفاف والتشققات.
إختاري المستحضرات المناسبة لها
من الضروري أن تقومي باختيار المستحضرات الخاصة بالبشرة الجافة والباهتة، من غسول الوجه إلى كريمات الترطيب ومستحضرات التقشير والعناية النهارية والليلية وغيرها. وذلك لأن هذا النوع من المستحضرات يحتوي على العناصر التي تساعد في ترطيب البشرة وتخليصها من الجفاف، بينما اختيار المستحضرات المخصصة للأنواع الأخرى من البشرات ممكن أن يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
التقشير والأقنعة
التقشير من شأنه أن يساعد بشرتك في التخلص من الطبقة العلوية الجافة والاستعداد لتقبّل واستيعاب المستحضرات المرطبة والمغذية الموجودة في الأقنعة المخصصة للبشرة الجافة. ومن الضروري أن تختاري نوعاً من المقشّر اللطيف المخصص للبشرة الجافة، وكذلك بالنسبة إلى الأقنعة.
الحماية من أشعة الشمس
إن التعرّض المباشر إلى اشعة الشمس هو من العوامل الأساسية التي تسبب جفاف البشرة وتشققها، لذلك من الضروي أن تختاري النوع المناسب لبشرتك من الكريم الواقي من الشمس وأن تستعمليه على مدى الفصول الأربعة لحماية بشرتك من التأثير السلبي لأشعة الشمس عليها.
إشربي الكثير من المياه
فبهذه الطريقة أنت تساعدين بشرتك في الحصول على الرطوبة من الداخل، والمياه تساعد الجسم في الوقاية من الجفاف وبالتالي فإنها تؤمن الترطيب لخلايا البشرة بشكل تلقائي. ومن ناحية أخرى، تساعد المياه على إتمام عملية التمثيل الغذائي بشكل جيد، وهذا من شأنه أن يساعد الجسم في التخلص من السموم، وبالتالي يحميه ويحمي البشرة من الإلتهابات ومن الجفاف.
مارسي التمارين الرياضية
التمارين الرياضية تساعد في تعزيز عمل الدورة الدموية في الجسم، وتساهم بالتالي في تدفّق الدماء إلى خلايا البشرة مما يعيد إليها الحياة واللون الوردي الذي يشير إلى نضارتها وحيويتها.
تناولي الغذاء الصحي
لا سيما الخضروات والفواكه الغنية بالمياه والفيتامينات ومضادات الأكسدة إضافة إلى الحوب الكاملة. فبشرتك بحاجة إلى هذه العناصر لتتمتع بصحة جيدة وتتخلص من التعب والجفاف والتشققات.
إختاري المستحضرات المناسبة لها
من الضروري أن تقومي باختيار المستحضرات الخاصة بالبشرة الجافة والباهتة، من غسول الوجه إلى كريمات الترطيب ومستحضرات التقشير والعناية النهارية والليلية وغيرها. وذلك لأن هذا النوع من المستحضرات يحتوي على العناصر التي تساعد في ترطيب البشرة وتخليصها من الجفاف، بينما اختيار المستحضرات المخصصة للأنواع الأخرى من البشرات ممكن أن يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
التقشير والأقنعة
التقشير من شأنه أن يساعد بشرتك في التخلص من الطبقة العلوية الجافة والاستعداد لتقبّل واستيعاب المستحضرات المرطبة والمغذية الموجودة في الأقنعة المخصصة للبشرة الجافة. ومن الضروري أن تختاري نوعاً من المقشّر اللطيف المخصص للبشرة الجافة، وكذلك بالنسبة إلى الأقنعة.
الحماية من أشعة الشمس
إن التعرّض المباشر إلى اشعة الشمس هو من العوامل الأساسية التي تسبب جفاف البشرة وتشققها، لذلك من الضروي أن تختاري النوع المناسب لبشرتك من الكريم الواقي من الشمس وأن تستعمليه على مدى الفصول الأربعة لحماية بشرتك من التأثير السلبي لأشعة الشمس عليها.