المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : صينية الدجاج بالزبادى و الليمون

طيف الامل
06-20-2014, 08:05 PM
صينية الدجاج بالزبادى و الليمون


http://2.bp.blogspot.com/-tJ-89VvNvoI/T0v1kN8qJ8I/AAAAAAAABBY/edJz6M5k9dM/s1600/30243_449089103956_227915788956_5885991_1774702_n. jpg

طريقة لعمل الدجاج بطريقة منخفضة السعرات مناسبة للحمية.

المقادير:

1 كوب زبادى
2 ملعقة صغيرة كمون
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 فص ثوم، مطحون
1 ملعقة كبيرة كزبرة، مفرومة
4 صدور دجاج مخلية ومنزوعة الجلد

طريقة الطهى:

إخلطى الزبادى والكمون وعصير الليمون والثوم والكزبرة فى وعاء صغير. ضعى صدور الدجاج فى طبق زجاجى. أضيفى خليط الزبادى فوق الدجاج وغطيه جيداً. غطى الطبق، وإتركيه ليتشرب التتبيلة فى الثلاجة لمدة 4 ساعات.
ضعى الدجاج فى صينية خبز بايركس، أضيفى بعض من مزيج الزبادى فوق الدجاج. إخبزى الدجاج فى فرن بحرارة 200 درجة مئوية وإتركيه حتى تصل درجة الحرارة الدخلية للدجاج إلى 70 درجة مئوية. قدميه ساخناً
.
الاصيل
06-20-2014, 10:44 PM
يعطيك ألعافية .. على ألطرح ألرٱٱٱئع
مٱننحرم من جديدكـ ألمميز
باقات ـٱلشكر وـاألتقدير ـاإقدمها لك...؛
الاصيل
a7ases
06-21-2014, 05:58 AM
سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
ودي وتقديري لسموك
أسيرة القمر
06-21-2014, 08:26 AM
شهية

سلمت الانامل يالغلا


مودتي
مہلہك الہعہيہونے
06-24-2014, 04:20 AM
طرح في قمة ـآإآلروؤوؤعة ..
آإآختيـآإآر رآإآق لي كثيرآإآ ..
تسلم لنآإآ ـآلانآإآمل ـآإآلذهبية على هيك طرح رآإآقي ..
عطآإآك ـآإآلرب ـآإآلف ع ـآإآفية ..
ودي وعبير وؤوؤردي ..

http://www.tratel3asheq.com/up/uploads/14035648531.gif
غآده العبدالله
06-24-2014, 06:30 AM
تسلم ـآآلآيـآآدي

يعطيك ـآآلعـآآفية
اميرة الاحساس
06-24-2014, 03:45 PM
سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير...
..}~ مودتي
خياط
06-24-2014, 06:25 PM
يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك..
(..م ـودتي..)..وردة1
طيف الامل
06-25-2014, 01:36 AM
يعطيك ألعافية .. على ألطرح ألرٱٱٱئع

مٱننحرم من جديدكـ ألمميز
باقات ـٱلشكر وـاألتقدير ـاإقدمها لك...؛

الاصيل


أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحــمن
لك خالص احترامي
طيف الامل
06-25-2014, 01:38 AM
سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
ودي وتقديري لسموك

أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحــمن
لك خالص احترامي
طيف الامل
06-25-2014, 01:39 AM
شهية

سلمت الانامل يالغلا


مودتي

أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحــمن
لك خالص احترامي
طيف الامل
06-25-2014, 01:40 AM
طرح في قمة ـآإآلروؤوؤعة ..
آإآختيـآإآر رآإآق لي كثيرآإآ ..
تسلم لنآإآ ـآلانآإآمل ـآإآلذهبية على هيك طرح رآإآقي ..
عطآإآك ـآإآلرب ـآإآلف ع ـآإآفية ..
ودي وعبير وؤوؤردي ..

http://www.tratel3asheq.com/up/uploads/14035648531.gif

أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحــمن
لك خالص احترامي
طيف الامل
06-25-2014, 01:40 AM
تسلم ـآآلآيـآآدي

يعطيك ـآآلعـآآفية

أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحــمن
لك خالص احترامي
طيف الامل
06-25-2014, 01:42 AM
سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك

يعطيك ربي ألف عافيه..بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير...
..}~ مودتي





أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحــمن
لك خالص احترامي
طيف الامل
06-25-2014, 01:42 AM
يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك..
(..م ـودتي..)..وردة1

أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحــمن
لك خالص احترامي
♔ queen ♔
06-27-2014, 10:37 PM
سلمت الأنآمـل المتألقه
على روعة جلبها وانتقائها الراقي
بإنتظار روائعك القادمه بشوووق
لـروحــك آلـــجوري
طيف الامل
06-28-2014, 11:43 PM
سلمت الأنآمـل المتألقه
على روعة جلبها وانتقائها الراقي
بإنتظار روائعك القادمه بشوووق
لـروحــك آلـــجوري
سعدت بمرورك
ونثر حروفك في متصفحي
بارك الله (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=12177)فيك
وكل الشكر والامتنان لك
تحياتي
ڤَيوُلـآ
07-02-2014, 04:10 AM
يمي يمي رؤؤعه
يسلموووو
طيف الامل
07-08-2014, 03:44 PM
يمي يمي رؤؤعه
يسلموووو

كل الشكر و التقدير على تواجدك المميز
ودي و وردي
وردة1
حياتي ألوان
07-19-2014, 10:41 AM
دام التألق... ودام عطاء نبضك

كل الشكر لهذاالتميز
لك مني كل التقدير ...!!
مع باقة من ورودي العطرة ..

http://dl2.glitter-graphics.net/pub/2443/2443992cbhwc6evaw.gif
طيف الامل
08-04-2014, 02:24 AM
دام التألق... ودام عطاء نبضك


كل الشكر لهذاالتميز
لك مني كل التقدير ...!!
مع باقة من ورودي العطرة ..

http://dl2.glitter-graphics.net/pub/2443/2443992cbhwc6evaw.gif


تحياتى الوردية لردك وتواجدك الكريم
لك خالص احترامى وتقديرى
وردة1
معاذير
08-06-2014, 04:58 PM
رووعه نقلك
تسلم الايادي ياالغلا
القيصر
08-07-2014, 11:00 PM
سلمت الايادي على الذوووق

ودي وتقديري

القيصر
طيف الامل
08-10-2014, 07:01 PM
رووعه نقلك


تسلم الايادي ياالغلا


تحياتى الوردية لردك وتواجدك الكريم
لك خالص احترامى وتقديرى
وردة1
طيف الامل
08-10-2014, 07:01 PM
سلمت الايادي على الذوووق

ودي وتقديري

القيصر
تحياتى الوردية لردك وتواجدك الكريم
لك خالص احترامى وتقديرى
وردة1