سجل حضورك اليومي بفائدة طبية))

[أسيرة القمر]

أعضاء *** (( منتديات تراتيل شاعر )) ***

أسعد الله أوقاتكم بكل خير

عنواني هو{ سجل حضورك اليومي بنصيحة أو فائدة طبية}....

أتمنى من كل عضو أن يدخل ويكتب لنا نصيحة أو فائدة طبية مو بس اليوم لا أتمنى..

أنوة كل يوم قبل مايزور آي قسم يتجه لقسم الطب والصحة ويكتب.. فائدة واحده فقط ..

ولن تأخذ منكم وقت لكن سوف تعم الفايدة على الجميع..

آرجوآ منكم التفـآعل ..!
واذا نأل على الاعداب والتفاعل ياليت يتثبت للفائدة

وردة1

[أسيرة القمر]

تناول السمك مرة في الاسبوع :
على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ

[أسيرة القمر]

العسل

يعتبر العسل من العناصر الغذائية الوحيدة التى تحتوى على مواد ضرورية لاستمرار حياة الإنسان، وكان بمثابة العلاج الطبى فى مصر القديمة ..
وأثناء الحرب العالمية الأولى، حيث كان يُخلط العسل مع زيت كبد سمك "القد" لعلاج جروح الجنود. بالإضافة إلى تأكيد أهميته فقد اتخذه "نابليون بونابرت" قائد الحملة الفرنسية على مصر رمزاً لإمبراطوريته.

[متمرده]

http://my.mec.biz/attachment.php?attachmentid=126321&d=1337554930 (http://forum.el-wlid.com/t1768.html)

[أسيرة القمر]

مضغ الخضار جيداً ..
إن مضغ الطعام جيداً يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان ..
التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .!

[أسيرة القمر]

نظافة الملابس ..
قد لا ترى بالعين المجردة ما تحمل الميكروبات ..
ولكن تغييرها ونظافتها يمنع الاصابة بأي جراثيم وميكروبات خفيفة ..
خاصة مع حرارة الطقس وارتفاع حرارة الشمس

[أسيرة القمر]

الطماطم
1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية
2ـ تفيد في علاج أمراض النقرس والتعفنات المعويّة

[♔ queen ♔]

طرح جميييل
يعطيك الف عافيه سموو
لا حرمنا مواضيعك المميزه
مودتى

[أسيرة القمر]

تناول القرفة بشكل منتظم، تعتبر مادة محفزة لعملية التمثيل الغذائي. ومن أفضل المواد الغذائية التي تفيد جدار الرحم وأيضاً تحتوي على مادة مبيضة للبشرة وتستخدم هذه المادة في كريمات تبييض البشرة.

[أسيرة القمر]

* اقرت دراسه حديثه ان تناول كوبين من [ الشاي ] يوميا ،
. . قد يخفض نسبة الاصابه ب مرض سرطان المبيض ب نسبة الثلث ،
و هذا ل احتوائه على مواد مضادهه ل الاكسدهه مثل . . [ كاتشينز ، و ثنينز ]

[أسيرة القمر]

استهلاك زيت الزيتون بكثرة يسبب الإصابة بالسرطان

[أسيرة القمر]

إن الإفراط في تناول البرتقال قد يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة

[أسيرة القمر]

عصير الليمون من معجزات الشفاء باذن الله



=========
*يخفض الكولسترول
*يقوي المعدة
*يعالج الحموضة


*يخفض الوزن
https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/378554_471064096268115_417349896_n.jpg

*يقوي اللثة ويحارب تسوس الاسنان
*يقاوم الجذور الحرة ويقي من السرطان
*يقي من الاصابة بالزكام والانفلونزا وكذلك يعالجها
*يعالج التهاب اللوزتين
*يعالج الروماتيزم
*يعالج النقرس
*يخفض الحرارة
*يقاوم الشيخوخة المبكرة
*ينظم ضغط الدم
*يعطي سيولة للدم مثل مفعول الاسبرين
*يخلص الجسم من السموم
*فعال في علاج الحساسية
الطريقة: عصير ليمونة تمزج بكوب ماء دافىء محلى بملعقة عسل نحل مرة واحدة على الريق يومياً

[مي]

http://www.muslmah.net/imgpost/11/3c9ad8741c1d4a9a047d1d38c00d1980.gif

[ڤَيوُلـآ]

الشاي الأخضر
الشآي الاخضرَ بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر ،
اشرب 3 أكواب في اليوم شرط أن تكون بين الوجبات
وليس بعد الوجبة مباشرة (ساعة أو نصف ساعة على الأقل)
شرط عدم الاعتماد عليه لوحده ،
كثيرون يقولون سنشرب شاي أخضر ونأكل على كيفنا
وهذا خطأ احذر من الوقوع فيه ..

: http://www.g-roo7y.com/vb/images/smilies/748634903d.gif

[ڤَيوُلـآ]

https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Rvjm9XXCggzRpnvs0Ydmaw--/YXBwaWQ9bWti/http://www.alhiwar.info/pictures/Pomegranate.jpg

اكتشف العلماء أن الرمان غني في عناصره الغذائية
وخاصة بالفيتامينات وله خواص وقائية وعلاجية عظيمة
فهو مسكن للآلام ومخفض للحرارة ويفيد في حالات العطش الشديد أثناء الطقس الحار
وقابض لحالات الإسهال
ومانع للنزيف وخاصة الناتج عن البواسير والأغشية المخاطية

[مي]

http://www.chatal3nabi.com/vb/imgcache/86526.imgcache

[مي]

https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQF6ABfIMgjmueMVZPD7bAr84qVsSD96 UoCufWzM318zE-ji5e-

[مي]

فوائد الخس:
=======

http://www13.0zz0.com/2012/10/15/11/897670043.jpg

1- غنيّ جداً بحمض الفوليك المفيد للنساء الحوامل.
2ـ غنيّ بالألياف الغذائيّة المفيدة لعمل الأمعاء.
3ـ يعمل كمهدّي ومسكّن للألم.
4ـ يقاوم العطش والسُعال الجاف.
5ـ مدّر للبول ويهدّي الأعصاب.
6ـ يقي الجسم من سرطان القولون.
7ـ غنيّ بالفيتامينات وخاصة فيتامين(أ) وفيتامين( ج) المضاد للأكسدة

[أسيرة القمر]

للـي فـيهم نـقص فـآلدم ..
شرب اكثـر مـن كوبيـن عـصير طمـآطم فـآليوم ..
وينـصح بأكلـه سـآدهـ ..
وأيـضـآإ المــوز ..
ليس بـآلعصـير لا بأكله سـآدهـ

[أسيرة القمر]

آكل تفآحه قبل النوم مفيد لصحة الجسم ونضآرة البشره)

[مي]

http://dailymedicalinfo.com/uploads/editor/images/articles_516835485a4dc.jpg

[لبنى]

علاج الغضب
من السنة المطهرة قبل الطب الحديث
------------------------------------------------
عندما ينفعل الإنسان تحصل في جسمه تغيرات أهمها إفراز هرمون الأدرينالين، وهذا يؤثر على ضربات القلب واضطراب استهلاك الأوكسجين وارتفاع ضغط الدم. هذه الأعراض تزداد حدة عندما يكون الإنسان واقفاً لأن عضلات جسمه تكون مشدودة وهذا يزيد من إفراز الأدرينالين، وإذا ما غضب فجلس أو اضطجع فإن نسبة هذا الهرمون تنخفض. هذا العلاج الطبي الناجح تحدث عنه الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم: (إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع) [رواه أحمد].

[أسيرة القمر]

تناول السمك مرة في الاسبوع :
على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ

[أسيرة القمر]

العسل

يعتبر العسل من العناصر الغذائية الوحيدة التى تحتوى على مواد ضرورية لاستمرار حياة الإنسان، وكان بمثابة العلاج الطبى فى مصر القديمة ..
وأثناء الحرب العالمية الأولى، حيث كان يُخلط العسل مع زيت كبد سمك "القد" لعلاج جروح الجنود. بالإضافة إلى تأكيد أهميته فقد اتخذه "نابليون بونابرت" قائد الحملة الفرنسية على مصر رمزاً لإمبراطوريته.

[أسيرة القمر]

: المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان
بنسبة 18 %
ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم

[نـَبضَهآ عَتيبيَ]

يستعمل الزنجبيل
في البهارات كمحسن للطعم في الطبخ ولتسخين وتدفئة المعدة،
وطرد الرشح والزكام والبرودة،
له تأثير نافع
لتنبيه وتنشيط الدورة الدموية الطرفية،
وله تأثير في تحريض الجسم على إنتاج وإفراز العرق،
• الزنجبيل الطازج
يطرد ويزيل البرودة من الطحال والمعدة، ويعجل الشفاء من الضيق،

[حگـَآيآ آلّمطـرُ]

البقدونس يحتوي على اضعاف الحديد الموجود في السبانخ