MS HMS
08-18-2018, 05:40 AM
وجّه طبيب سعودي، عدة نصائح طبية للحجاج للوقاية في موسم الحج بالمشاعر المقدسة؛ موضحاً الأعراض وسبل الوقاية في سلسلة تغريدات #صوت_الطبيب، على حسابه بـ"تويتر".
وتفصيلاً، عرض الأستاذ الجامعي واستشاري جراحة الأنف والأذن والحنجرة وأورام الرأس والرقبة وتجميل الأنف، الدكتور علي معيض الشهري بعض الأمراض الشائعة في موسم الحج؛ ومنها الإنهاك الحراري وضربات الشمس؛ حيث قال عنه: "سببه التعرض للحرارة الشديدة وأشعة الشمس، وأعراضه: (صداع، وغثيان، وضعف، وإعياء، ودوار)، وقد يتطور إلى ضربة شمس؛ حيث يفقد الوعي، والوقاية تكون بتجنب التعرض لأشعة الشمس، ويلزم استخدام المظلات وشرب الماء الغني بالأملاح".
ونصح بـ"عدم التعرض للشمس والمشي فترات طويلة، وتناول الأطعمة والمشروبات الصحية فقط، وطلب المساعدة عند الشعور بالإعياء، وتبليل رأسك بالماء كل فترة، وإذا كان لديك مرض مزمن يجب أن تحمل علاجاً كافياً، وإن كان لديك مرض معين اكتبه وعلّقه بصدرك؛ لتسهل مساعدتك، واتبع الإرشادات الطبية".
وأوضح أن الزكام ونزلات البرد من الأمراض الشائعة في الحج، ونصح بتجنب التعرض المباشر للمكيف، والابتعاد عن أماكن الازدحام، وعدم العطس في وجه الآخرين، والابتعاد عن المصابين.
وتابع عرض الأمراض الشائعة في الحج، وقال: "تشقق القدمين، حاول استخدام المرطبات وتجفيفها بعد الغسل"، وأوضح: "المغص الكلوي، نتيجة العرق الشديد وقلة شرب الماء؛ يؤدي لتكون حصوات صغيرة".
وأردف موضحاً: "خامس الأمراض الشائعة جروح الجلد، ويتعرض فيها الجلد خصوصاً بين الفخذين والإبط وتحت الثديين لتقرحات نتيجة الاحتكاك والحرارة، وللوقاية عدم المشي لفترات طويلة لتخفيف العرق والاحتكاك، واستخدام كمادات باردة وفازلين مرهم سودوكريم، يفضل أن يكون متوفراً معك قبل السفر لاستخدامه عند الحاجة".
واختتم سادس الأمراض الشائعة بقوله: "النزلات المعوية أعراضها: (غثيان، قئ، ألم في البطن، إسهال، صداع، حرارة)، وللوقاية يجب الاهتمام بالنظافة، وغسل الفاكهة والخضار جيداً، وغسل الأيدي قبل الأكل، والتأكد من صلاحية أي أكل تشتريه، وشرب المياة الصحية فقط".
وتفصيلاً، عرض الأستاذ الجامعي واستشاري جراحة الأنف والأذن والحنجرة وأورام الرأس والرقبة وتجميل الأنف، الدكتور علي معيض الشهري بعض الأمراض الشائعة في موسم الحج؛ ومنها الإنهاك الحراري وضربات الشمس؛ حيث قال عنه: "سببه التعرض للحرارة الشديدة وأشعة الشمس، وأعراضه: (صداع، وغثيان، وضعف، وإعياء، ودوار)، وقد يتطور إلى ضربة شمس؛ حيث يفقد الوعي، والوقاية تكون بتجنب التعرض لأشعة الشمس، ويلزم استخدام المظلات وشرب الماء الغني بالأملاح".
ونصح بـ"عدم التعرض للشمس والمشي فترات طويلة، وتناول الأطعمة والمشروبات الصحية فقط، وطلب المساعدة عند الشعور بالإعياء، وتبليل رأسك بالماء كل فترة، وإذا كان لديك مرض مزمن يجب أن تحمل علاجاً كافياً، وإن كان لديك مرض معين اكتبه وعلّقه بصدرك؛ لتسهل مساعدتك، واتبع الإرشادات الطبية".
وأوضح أن الزكام ونزلات البرد من الأمراض الشائعة في الحج، ونصح بتجنب التعرض المباشر للمكيف، والابتعاد عن أماكن الازدحام، وعدم العطس في وجه الآخرين، والابتعاد عن المصابين.
وتابع عرض الأمراض الشائعة في الحج، وقال: "تشقق القدمين، حاول استخدام المرطبات وتجفيفها بعد الغسل"، وأوضح: "المغص الكلوي، نتيجة العرق الشديد وقلة شرب الماء؛ يؤدي لتكون حصوات صغيرة".
وأردف موضحاً: "خامس الأمراض الشائعة جروح الجلد، ويتعرض فيها الجلد خصوصاً بين الفخذين والإبط وتحت الثديين لتقرحات نتيجة الاحتكاك والحرارة، وللوقاية عدم المشي لفترات طويلة لتخفيف العرق والاحتكاك، واستخدام كمادات باردة وفازلين مرهم سودوكريم، يفضل أن يكون متوفراً معك قبل السفر لاستخدامه عند الحاجة".
واختتم سادس الأمراض الشائعة بقوله: "النزلات المعوية أعراضها: (غثيان، قئ، ألم في البطن، إسهال، صداع، حرارة)، وللوقاية يجب الاهتمام بالنظافة، وغسل الفاكهة والخضار جيداً، وغسل الأيدي قبل الأكل، والتأكد من صلاحية أي أكل تشتريه، وشرب المياة الصحية فقط".