شموخ وايليه
05-25-2018, 11:12 PM
http://weziwezi.com/wp-content/uploads/2018/02/معلومات-عن-حساسية-اللاكتوز.jpg
تعرف حساسية اللاكتوز بأنها عبارة عن عدم قدرة الجسم على هضم اللاكتوز بشكل طبيعي، واللاكتوز هو ما يُعرف باسم سكر الحليب الذي يتم الحصول عليه عند تناول أي نوع من مشتقات الحليب، وقد تم تصنيف هذه المشكلة الصحية على أنها إحدى أنواع التحسس الغذائي، كما إن أكثر الأشخاص تعرضاً لمشكلة حساسية اللاكتوز هم الأطفال الرضع والمراهقين، وفي أغلب الأحيان تصيب كبار السن، إضافة إلى ذلك، فإن أكثر شعوب العالم التي سجلت أعلى نسبة إصابات بهذه الحساسية هم: الأفارقة والأسيويون والأوروبيون، وسنقدم في هذا المقال أهم أعراض حساسية للاكتوز وأسباب الإصابة بها ومضاعفاتها الصحية على الجسم.
أعراض حساسية اللاكتوز
إن أكثر الأعراض التي تشير إلى أن الشخص قد أصيب بهذا النوع من التحسس الغذائي، هي ما يلي:
وجود نفخة في البطن.
الإحساس بألم شديد في البطن.
ملاحظة أن براز الإسهال (http://weziwezi.com/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%87%D8%A7%D9%84/)سائلاً ورغوياً.
الشعور بمغص أسفل البطن.
الرغبة الملحة في التقيؤ.
الإحساس بالغثيان (http://weziwezi.com/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AB%D9%8A%D8%A7%D9%86/).
أسباب الإصابة بحساسية اللاكتوز
نقص أحد أنواع الإنزيمات التي تعمل على هضم سكر الحليب (اللاكتوز) في الجسم وتحديداً في الأمعاء الدقيقة.
إصابة الأمعاء الدقيقة بمشاكل صحية كالالتهابات.
نقص إنزيم اللاكتاز منذ الولادة.
إصابة المعدة بأنواع مختلفة من الالتهابات.
حدوث اضطرابات مزمنة في بطانة الجهاز الهضمي.
حدوث التهابات مزمنة في الأمعاء الغليظة.
الخضوع للعلاج الكيمائي الخاص بمعالجة أورام السرطان.
تناول المضادات الحيوية لمدة زمنية طويلة أكثر من المسموح بها.
مضاعفات الإصابة بحساسية اللاكتوز
يمكن للمريض المصاب بهذا النوع من الحساسية أن يصاب بالمشاكل الصحية التالية التي تنتج تأثراً بها:
الإصابة بالإسهال.
الشعور بألم في البطن.
الإصابة بغازات القولون (http://weziwezi.com/%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3/).
تعرض عظام الجسم إلى العديد من المشاكل مثل: ضعف قوتها وهشاشتها (http://weziwezi.com/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%87%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/)، وتوقف نموها، مما يؤدي إلى مشكلة سهولة كسر العظام (http://weziwezi.com/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%83%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/) وصعوبة جبرها.
الإصابة بمشاكل صحية غذائية مثل: سوء التغذية (http://weziwezi.com/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/) ونقص كمية البروتين في الجسم.
دخول الشخص المصاب بحساسية اللاكتوز في حالة من الاكتئاب (http://weziwezi.com/%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8/).
الشعور بالإجهاد والتعب طوال اليوم.
فقدان الوزن (http://weziwezi.com/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6/) بشكل سريع وبمعدل غير طبيعي وغير صحي.
الإحساس بالخمول وعدم القدرة على المشي أو أداء الوظائف البدنية اليومية على أكمل وجه.
طرق الوقاية من خطر الإصابة بحساسية اللاكتوز
إن وقاية الجسم من الإصابة بحساسية اللاكتوز يمكن أن يتم من خلال اتباع النصائح التالية:
يجب على الشخص المصاب التعرف على نوعية الحليب ومشتاقاته التي تسببت له بالمشكلة.
التقليل من تناول مشتقات الحليب.
الحصول على نظام غذائي صحي يعمل على زيادة وتعزيز مقدار اللاكتوز في الجسم بشكل تدريجي لكي يجبره على التكيف من جديد
تعرف حساسية اللاكتوز بأنها عبارة عن عدم قدرة الجسم على هضم اللاكتوز بشكل طبيعي، واللاكتوز هو ما يُعرف باسم سكر الحليب الذي يتم الحصول عليه عند تناول أي نوع من مشتقات الحليب، وقد تم تصنيف هذه المشكلة الصحية على أنها إحدى أنواع التحسس الغذائي، كما إن أكثر الأشخاص تعرضاً لمشكلة حساسية اللاكتوز هم الأطفال الرضع والمراهقين، وفي أغلب الأحيان تصيب كبار السن، إضافة إلى ذلك، فإن أكثر شعوب العالم التي سجلت أعلى نسبة إصابات بهذه الحساسية هم: الأفارقة والأسيويون والأوروبيون، وسنقدم في هذا المقال أهم أعراض حساسية للاكتوز وأسباب الإصابة بها ومضاعفاتها الصحية على الجسم.
أعراض حساسية اللاكتوز
إن أكثر الأعراض التي تشير إلى أن الشخص قد أصيب بهذا النوع من التحسس الغذائي، هي ما يلي:
وجود نفخة في البطن.
الإحساس بألم شديد في البطن.
ملاحظة أن براز الإسهال (http://weziwezi.com/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%87%D8%A7%D9%84/)سائلاً ورغوياً.
الشعور بمغص أسفل البطن.
الرغبة الملحة في التقيؤ.
الإحساس بالغثيان (http://weziwezi.com/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AB%D9%8A%D8%A7%D9%86/).
أسباب الإصابة بحساسية اللاكتوز
نقص أحد أنواع الإنزيمات التي تعمل على هضم سكر الحليب (اللاكتوز) في الجسم وتحديداً في الأمعاء الدقيقة.
إصابة الأمعاء الدقيقة بمشاكل صحية كالالتهابات.
نقص إنزيم اللاكتاز منذ الولادة.
إصابة المعدة بأنواع مختلفة من الالتهابات.
حدوث اضطرابات مزمنة في بطانة الجهاز الهضمي.
حدوث التهابات مزمنة في الأمعاء الغليظة.
الخضوع للعلاج الكيمائي الخاص بمعالجة أورام السرطان.
تناول المضادات الحيوية لمدة زمنية طويلة أكثر من المسموح بها.
مضاعفات الإصابة بحساسية اللاكتوز
يمكن للمريض المصاب بهذا النوع من الحساسية أن يصاب بالمشاكل الصحية التالية التي تنتج تأثراً بها:
الإصابة بالإسهال.
الشعور بألم في البطن.
الإصابة بغازات القولون (http://weziwezi.com/%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3/).
تعرض عظام الجسم إلى العديد من المشاكل مثل: ضعف قوتها وهشاشتها (http://weziwezi.com/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%87%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/)، وتوقف نموها، مما يؤدي إلى مشكلة سهولة كسر العظام (http://weziwezi.com/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%83%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/) وصعوبة جبرها.
الإصابة بمشاكل صحية غذائية مثل: سوء التغذية (http://weziwezi.com/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/) ونقص كمية البروتين في الجسم.
دخول الشخص المصاب بحساسية اللاكتوز في حالة من الاكتئاب (http://weziwezi.com/%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8/).
الشعور بالإجهاد والتعب طوال اليوم.
فقدان الوزن (http://weziwezi.com/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6/) بشكل سريع وبمعدل غير طبيعي وغير صحي.
الإحساس بالخمول وعدم القدرة على المشي أو أداء الوظائف البدنية اليومية على أكمل وجه.
طرق الوقاية من خطر الإصابة بحساسية اللاكتوز
إن وقاية الجسم من الإصابة بحساسية اللاكتوز يمكن أن يتم من خلال اتباع النصائح التالية:
يجب على الشخص المصاب التعرف على نوعية الحليب ومشتاقاته التي تسببت له بالمشكلة.
التقليل من تناول مشتقات الحليب.
الحصول على نظام غذائي صحي يعمل على زيادة وتعزيز مقدار اللاكتوز في الجسم بشكل تدريجي لكي يجبره على التكيف من جديد