المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : حَدِيثُڪَ مَعَ نَفْسِڪْ ؛ سِرُ قُوَّتِڪْ


مہلہك الہعہيہونے
05-16-2014, 09:55 PM
.
.
.


حَدِيْثُك مَع نفسك هِي كَلِمَاتُك الَّتِي تُكَرِّرُهُا فِي دَاخِلِك ..
دُوْن أَن يَسْمَعَهَا غَيْرُك ..
اجْعَلْهَا كَلِمَات إِيْجَابِيَة تُكَرِّرُهُا كُل يَوْم ..
كَأَن تَقُوْل
[ أنَا أَسْتَحِق الْنَّجَاح .. أَنَا سَعِيْد .. أَنَا مُتَمَيِّز ]
عِنْدَهَا يَخْزُنُهُا عَقْلِك و مَع الْأَيَّام تَتَعَوَّد عَلَى سُلُوْكِك و تَجْعَل مِنْك شَخْصَا أَكْثَر إِيْجَابِيَة و سَعَادَة ..

فِي دِرَاسَة أُجْرَتَهَا جَامِعَة أَمْرِيْكِيَّة فِي الْعَام 1982م
عَن الْتَّحَدُّث مَع الْذَات ، تَوَصَّلَت إِلَى أَن أُكْثِر مِن 80% مِمَّا نُحَدِّث بِه انْفُسَنَا هُو سَلْبِي و ضِد مَصْلَحَتِنَا ..
و أَن هَذِه الْنِّسْبَة الْمُرْتَفِعَة مِن الْأَحَادِيْث الْسَّلْبِيَّة تَتَسَبَّب فِي أَكْثَر مِن 75%
مِن الْأَمْرَاض الَّتِي تُصِيْبُنَا بِمَا فِيْهَا أَمْرَاض الْضَغْط و الْسُّكْر و الْنَّوْبَات الْقَلْبِيَة و غَيْرِهَا ..

حَدِيْث الْإِنْسَان مَع نَفْسِه يَأْتِي عَلَى ثَلَاثَة أَنْوَاع :-

الْنَّوْع الْأَوَّل::
الْحَدِيْث الْسَّلْبِي حَدِيْث الْفَاشِلَيْن الَّذِيْن لَم يُحَقِّقُوْا نَجَاحَات تُذَكِّر ..
حَيْث أَنَّهُم يُكْثِرُون مِن اسْتِخْدَام عِبَارَات مِثْل
[ لَا أَسْتَطِيْع .. لَا أَقْدِر .. مُسْتَحِيْل ]
الْنَّوْع الْثَّانِي::
الْحَدِيْث الْمَصْحُوْب بِكَلِمَة [ و لَكِن ]هَذَا الْنَّوْع لَا يَخْتَلِف عَن الْنَّوْع الْأَوَّل
إِذ أَن كَلِمَة "لَكِن" تَقِف حَائِلَا بَيْنَه و بَيْن الْفِعْل.
[ أَسْتَطِيْع لَكِنِّي أَخَاف الْفَشَل ]
و قَد يَنْجَح مُتَّبِع هَذَا الْنَّوْع .. إِذَا وَجَد مَن يَأْخُذ بِيَدِه و يُبَدِد مَخَاوِفُه ..
الْنَّوْع الْثَّالِث::
الْحَدِيْث الْإِيْجَابِي هُو حَدِيْث الْنَّاجِحِين حَيْث الْمُبَادَرَة و عَدَم الْتَّرَدُّد و الْفَوْز بِفُرْصّة الْنَّجَاح ..
فَمَجَرَّد الْمُحَاوَلَة بِالْنِّسْبَة لَه مُتْعَه و نَجَاح

خُطُوَاتِك لِحِوَار إِيْجَابِي
،،
يَ ـجِب أَن تَكُوْن رِسَالْتِك إِيْجَابِيَة .. مُحَدَّدَة و تَبْدَأ بِكَلِمَة أَنَا ..
[ مِثْل : أَنَا قَوِي .. أَنَا سَلِيْم ]
- تَدُل رِسَالَتَك عَلَى الْوَقْت الْحَاضِر ..
[ مِثَال لَا تَقُل "أَنَا سَوْف أُكَوِّن مُتَفَائِل" ،، بَل قُل : أَنَا مُتَفَائِل ]
- يُصَاحِب رِسَالَتَك الْإِحْسَاس الْقَوِي بِّمَضْمُوْنِهَا حَتَّى يَقْبَلُهَا الْعَقَل و يُبَرْمِجُهُا.
- تُكَرِّر الْرِّسَالَة عِدَّة مَرَّات إِلَى أَن تَتَبَرْمَج تَمَامَا ..
رَكَّز عَلَى إِيجَابْيَاتِك ..
عِش مَع إِنّجَازَاتُك ..
و رَدَد دَائِمَا :أَنَا أَقْتَرِب مِن أَحْلَامِي
الْتَّوْفِيْق حَلِيْفِي ..
بِالتَّأْكِيْد أَسْتَطِيْع إِنْجَاز ذَلِك
و تَأَكَّد بِأَنَّك فَرِيْد بِقُدْرَاتِك ..
وطُمُوْحَاتِك ..
و بِأَحْلَامِك و أَفْكَارُك ..
جَرَّب ..
و ابْدَأ بِتَدْرِيْب نَفْسُك عَلَى ذَلِك ..
و امْلَأ قَامُوْسِك بِالْكَلِمَات الْإِيجَابِيَّة
اجْعَل مِن هَذِه الْمَهَارَة هِوَايَتُك الَّتِي تُمَارِسُهَا صَبَاح كُل يَوْم .
فَمِفْتَاح قُوَّة الْانْسَان ؛ الْتَّعَامُل السَّلِيْم مَع الْعَقْل الْبَاطِن

وَمَن اجَمَل الايْحَاءَات لِلْعَقْل الْبَاطِن
[ فِى كُل يَوْم وَفِى كُل اتِّجَاة اتَقَدَّم اكْثَر فَأَكْثَر ]
فَهِى شَامِلَة كُل نُوَاحِى الْحَيَاة وَيَتَقَبَّلُهَا الْعَقْل الْبَاطِن بِسُهُوْلَة ،،


حَيَاةٌ مَلِيئِةٌ بِـ الْاِنْجَازَاتْ اَتَمَنَاهَا لَكُمْ http://www.students-bh.com/vb/studentssmiles/mysmilie_378.gif

a7ases
05-16-2014, 10:07 PM
سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
ودي وتقديري لسموك

♔ queen ♔
05-17-2014, 06:43 AM
سلمت يدآك على هذآآ الآبدآع
لاعدمنـآ هذا التميز
بـ إنتظارجديدك بكل شوق
مع خالص شكري وتقديري

خياط
05-17-2014, 11:01 PM
يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك..
(..م ـودتي..)..وردة1

اميرة الاحساس
05-18-2014, 07:04 AM
سـلمت وسـلمت يمنـآك علىآ
روعه طرحك وآنتقـآئك آلمميز
آلله يعطيـك آلف عـآفيه
وبَ نتظـآر آلمـزيد من عطـآئك آلدآئم
دمتم بخير ..

مہلہك الہعہيہونے
05-19-2014, 03:44 AM
احاسيس

http://www.karom.net/up/uploads/13253390343.gif (http://www.karom.net/vb/showthread.php?t=76)

مہلہك الہعہيہونے
05-19-2014, 03:45 AM
خياط

http://www.karom.net/up/uploads/13253390343.gif (http://www.karom.net/vb/showthread.php?t=76)

مہلہك الہعہيہونے
05-19-2014, 03:45 AM
ريماس

http://www.karom.net/up/uploads/13253390343.gif (http://www.karom.net/vb/showthread.php?t=76)

مہلہك الہعہيہونے
05-19-2014, 03:45 AM
عذبه

http://www.karom.net/up/uploads/13253390343.gif (http://www.karom.net/vb/showthread.php?t=76)

وهج
05-20-2014, 02:18 AM
يعطيك ربي العافيه ع روعة طرحك

ودي لروحك الطاهره


وهج كانت هنا

ڤَيوُلـآ
05-21-2014, 08:11 PM
يعطيك اااالعااااافيه
على اااالطرح اااالراااائع
م ننحرم من عطااااااك اااالدااااائم
بإنتظآاااار اااالقاااادم
لآننفااااااسك تلاااااال من اااالجوري
لك مودتي
http://im52.gulfup.com/O9uwb.gif

القيصر
05-25-2014, 04:59 PM
سلمت يداك على الطرح الجميل والابداع

ودي وتقديري

ألقيصر

مہلہك الہعہيہونے
06-01-2014, 02:48 AM
عزوف

http://www.karom.net/up/uploads/13253390343.gif (http://www.karom.net/vb/showthread.php?t=76)

مہلہك الہعہيہونے
06-01-2014, 02:48 AM
القيصر

http://www.karom.net/up/uploads/13253390343.gif (http://www.karom.net/vb/showthread.php?t=76)

متمرده
06-22-2014, 06:43 PM
http://my.mec.biz/attachment.php?attachmentid=126321&d=1337554930 (http://forum.el-wlid.com/t1768.html)

مہلہك الہعہيہونے
06-28-2014, 06:03 AM
http://img.roro44.com/imgcache/2014/02/55064.gif