مہلہك الہعہيہونے
05-16-2014, 04:48 AM
http://up.ta7a.com/t7/fFe06784.png
تمثل الانتفاخات والغازات مشاكل كثيرة لدى الغالبية العظمى من المرضى
الذين يعانون منها والغازات تحدث لأسباب مختلفة ومتعددة،
منها التناول السريع للطعام
بدون إعطاء المعدة فرصة كافية لهضمه ودخوله بدون مضغ،
مما يتسبب في دخول
كمية كبيرة من الهواء للمعدة، كما أن الإقبال الكثير على المشروبات الغازية يجعل
المعدة تمتلئ بالعديد من المواد الضارة التي تؤثر عليها وتسبب مشاكل بها.
وحدوث حالة من الإمساك لدى الشخص يجعل الطعام يتخمر داخل جسمه وبالتالي
تحدث الغازات كوسيلة تعبيرية عما يعاني منه الفرد،
وفي حالات معينة يتسبب الإكثار
من تناول الحليب ومشتقاته في حدوث الغازات الكريهة بالبطن،
بجانب ذلك فهناك
أطعمة بعينها مولَّدة للغازات كالقرنبيط واللفت وهي
من الأطعمة المولدة للغازات لذا
يمكن التقليل من كمية الغازات وتقليل كمية الهواء المبلوعة
وقت تناول الطعام بقدر
الإمكان حتى يمكن تلافي الغازات التي تنتج بالجسم.
ويمكن تقليل الغازات قدر الإمكان بتناول اللوبيا والفاصوليا
والفول مع الإكثار من
المشروبات التي تهدئ المعدة كالينسون والبابونج فمن
شأنهما أن يقللا الغازات بالبطن.
والجدير بالذكر أن الغازات قد تحدث بفعل القلق والتوتر أو وجود
طفيليات بالمعدة مما
يؤثر على الهضم ويسبب الغازات لذا كن حذرا في نوعية الأطعمة
التي تتواجد في معدتك
حتى لا تصاب بالغازات.
تمثل الانتفاخات والغازات مشاكل كثيرة لدى الغالبية العظمى من المرضى
الذين يعانون منها والغازات تحدث لأسباب مختلفة ومتعددة،
منها التناول السريع للطعام
بدون إعطاء المعدة فرصة كافية لهضمه ودخوله بدون مضغ،
مما يتسبب في دخول
كمية كبيرة من الهواء للمعدة، كما أن الإقبال الكثير على المشروبات الغازية يجعل
المعدة تمتلئ بالعديد من المواد الضارة التي تؤثر عليها وتسبب مشاكل بها.
وحدوث حالة من الإمساك لدى الشخص يجعل الطعام يتخمر داخل جسمه وبالتالي
تحدث الغازات كوسيلة تعبيرية عما يعاني منه الفرد،
وفي حالات معينة يتسبب الإكثار
من تناول الحليب ومشتقاته في حدوث الغازات الكريهة بالبطن،
بجانب ذلك فهناك
أطعمة بعينها مولَّدة للغازات كالقرنبيط واللفت وهي
من الأطعمة المولدة للغازات لذا
يمكن التقليل من كمية الغازات وتقليل كمية الهواء المبلوعة
وقت تناول الطعام بقدر
الإمكان حتى يمكن تلافي الغازات التي تنتج بالجسم.
ويمكن تقليل الغازات قدر الإمكان بتناول اللوبيا والفاصوليا
والفول مع الإكثار من
المشروبات التي تهدئ المعدة كالينسون والبابونج فمن
شأنهما أن يقللا الغازات بالبطن.
والجدير بالذكر أن الغازات قد تحدث بفعل القلق والتوتر أو وجود
طفيليات بالمعدة مما
يؤثر على الهضم ويسبب الغازات لذا كن حذرا في نوعية الأطعمة
التي تتواجد في معدتك
حتى لا تصاب بالغازات.