شموع الحب
03-15-2018, 08:04 AM
https://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2018/03/الم-الصدر-225x198.jpg
يشكل الاكتئاب عدد كبير من الأعراض ، و من بين هذه الأعراض عدد من المشاكل الخاصة بالجسم ، و التي توضح الإصابة بالإكتئاب و منها الألم في الصدر و التعب و غيرها .
مشاكل النوم
يمكن أن يؤثر الاكتئاب على الجسم و كذلك على عمل الدماغ ، فتكون مشكلة الوقوع فجأة في النوم أو البقاء نائما هو أمر شائع بين الناس المصابين بالاكتئاب ، هذا فضلا عن الأرق و النوم المتقطع ، و لكن قد يجد البعض ان مجرد إغلاق العين أمر غاية في الصعوبة .
الم في الصدر
و يمكن أن يكون علامة علي القلب و الرئة أو مشاكل في المعدة ، لذلك لابد من التواصل مع طبيبك لاستبعاد هذه الأسباب ، و في بعض الأحيان يكون الأمر ناتج عن اعراض الاكتئاب ، الاكتئاب يمكن ان يزيد أيضا من خطر الاصابة بأمراض القلب ، هذا بالإضافة إلى أن الناس الذين تعرضوا لنوبات قلبية هم أكثر عرضة لأن يكونوا مكتئبين .
التعب والإرهاق
إذا كنت تشعر بالتعب لدرجة أنك لا تملك الطاقة للمهام اليومية ، حتى عندما تنام أو ترتاح كثيرا ، قد يكون هذا علامة علي أنك مصاب بالاكتئاب ، الاكتئاب و التعب معا يميلوا إلى جعل كل الظروف المحيطة تبدو اسوأ .
المؤلم العضلات و المفاصل
عندما كنت تشعر بالألم بشكل مستمر يمكن أن تزيد من خطر الاكتئاب ، الاكتئاب قد يؤدي أيضا إلى الشعور بألم لأن الاكتئاب يعمل على ارسال إشارات كيميائية في الدماغ ، و الناس الذين يعانوا من الاكتئاب يصيبهم الشعور بهذا الألم بشكل أكبر من الأشخاص العاديين .
مشاكل في الجهاز الهضميأدمغتنا و الأجهزة الهضمية متصلة بقوة ، و هذا هو السبب في أن الكثيرين منا يشعرون بأوجاع في المعدة أو بالغثيان عندما نكون متوترين أو قلقين ، الاكتئاب يمكن أن يؤثر في الأمعاء الخاصة بك أيضا مما يسبب الشعور بالغثيان و عسر الهضم و الإسهال أو الإمساك .
صداعو تبين أحدي الدراسات إلى أن الناس الذين يعانون من الاكتئاب الشديد من المرجح ان يصابوا بالصداع النصفي ، و الناس المصابين بالصداع النصفي هم الأكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بشكل أكبر بخمس مرات .
التغيرات في الشهية أو الوزن
بعض الناس يشعرون بقدر أقل من الجوع عندما يصابوا بالاكتئاب ، و هناك آخرون لا يستطيعون التوقف عن الأكل و يمكن أن تكون النتيجة هي كسب الوزن أو الخسارة بشكل مفرط ، إلى جانب نقص الطاقة ، و قد تم ربط الاكتئاب ببعض اضطرابات الأكل مثل الشره المرضي و فقدان الشهية أو الشراهة في تناول الطعام.
الام الظهرعندما تشعر بألام الظهر بشكل منتظم ، فأن هذا قد يكون نوع من الاكتئاب ، و الناس الذين يعانوا من الاكتئاب قد يكون هذا أكثر عرضة بأربع مرات ، و بشكل خاص عند تكرار الألم في الرقبة أو الام الظهر.
الشعور بالتهيجمشاكل النوم و غيرها من أعراض الاكتئاب يمكن أن تجعلك تشعر بهذه بالهياج ، كما أن الرجال أكثر احتمالا من النساء أن يكونوا عصبيين عندما يشعروا بأنهم مكتئبين .
يشكل الاكتئاب عدد كبير من الأعراض ، و من بين هذه الأعراض عدد من المشاكل الخاصة بالجسم ، و التي توضح الإصابة بالإكتئاب و منها الألم في الصدر و التعب و غيرها .
مشاكل النوم
يمكن أن يؤثر الاكتئاب على الجسم و كذلك على عمل الدماغ ، فتكون مشكلة الوقوع فجأة في النوم أو البقاء نائما هو أمر شائع بين الناس المصابين بالاكتئاب ، هذا فضلا عن الأرق و النوم المتقطع ، و لكن قد يجد البعض ان مجرد إغلاق العين أمر غاية في الصعوبة .
الم في الصدر
و يمكن أن يكون علامة علي القلب و الرئة أو مشاكل في المعدة ، لذلك لابد من التواصل مع طبيبك لاستبعاد هذه الأسباب ، و في بعض الأحيان يكون الأمر ناتج عن اعراض الاكتئاب ، الاكتئاب يمكن ان يزيد أيضا من خطر الاصابة بأمراض القلب ، هذا بالإضافة إلى أن الناس الذين تعرضوا لنوبات قلبية هم أكثر عرضة لأن يكونوا مكتئبين .
التعب والإرهاق
إذا كنت تشعر بالتعب لدرجة أنك لا تملك الطاقة للمهام اليومية ، حتى عندما تنام أو ترتاح كثيرا ، قد يكون هذا علامة علي أنك مصاب بالاكتئاب ، الاكتئاب و التعب معا يميلوا إلى جعل كل الظروف المحيطة تبدو اسوأ .
المؤلم العضلات و المفاصل
عندما كنت تشعر بالألم بشكل مستمر يمكن أن تزيد من خطر الاكتئاب ، الاكتئاب قد يؤدي أيضا إلى الشعور بألم لأن الاكتئاب يعمل على ارسال إشارات كيميائية في الدماغ ، و الناس الذين يعانوا من الاكتئاب يصيبهم الشعور بهذا الألم بشكل أكبر من الأشخاص العاديين .
مشاكل في الجهاز الهضميأدمغتنا و الأجهزة الهضمية متصلة بقوة ، و هذا هو السبب في أن الكثيرين منا يشعرون بأوجاع في المعدة أو بالغثيان عندما نكون متوترين أو قلقين ، الاكتئاب يمكن أن يؤثر في الأمعاء الخاصة بك أيضا مما يسبب الشعور بالغثيان و عسر الهضم و الإسهال أو الإمساك .
صداعو تبين أحدي الدراسات إلى أن الناس الذين يعانون من الاكتئاب الشديد من المرجح ان يصابوا بالصداع النصفي ، و الناس المصابين بالصداع النصفي هم الأكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بشكل أكبر بخمس مرات .
التغيرات في الشهية أو الوزن
بعض الناس يشعرون بقدر أقل من الجوع عندما يصابوا بالاكتئاب ، و هناك آخرون لا يستطيعون التوقف عن الأكل و يمكن أن تكون النتيجة هي كسب الوزن أو الخسارة بشكل مفرط ، إلى جانب نقص الطاقة ، و قد تم ربط الاكتئاب ببعض اضطرابات الأكل مثل الشره المرضي و فقدان الشهية أو الشراهة في تناول الطعام.
الام الظهرعندما تشعر بألام الظهر بشكل منتظم ، فأن هذا قد يكون نوع من الاكتئاب ، و الناس الذين يعانوا من الاكتئاب قد يكون هذا أكثر عرضة بأربع مرات ، و بشكل خاص عند تكرار الألم في الرقبة أو الام الظهر.
الشعور بالتهيجمشاكل النوم و غيرها من أعراض الاكتئاب يمكن أن تجعلك تشعر بهذه بالهياج ، كما أن الرجال أكثر احتمالا من النساء أن يكونوا عصبيين عندما يشعروا بأنهم مكتئبين .