ملاك الورد
03-04-2018, 06:05 PM
https://www.layalina.com/site-images/sites/default/files/prod/article/4/8/267915/54189728db14929c9d6319f2d791165a257099aa-141117174612.jpg?preset=inner-img4&save-png=1
سموذي رقائق الذرة الصحي
مقادير سموثيرقائق الذرة الصحي:
2 كوب من الحليب
نصف كوب من رقائق الذرة
ثُلث كوب من التمر المفروم
5 مكعبات ثلج
سكر أو عسل حسب الرغبة
https://www.layalina.com/site-images/sites/default/files/prod/article/4/8/267915/8250045ff23d132ab2ce1cca48cec97e4878918d-141117174612.jpg?preset=inner-img4&save-png=1
سموثي رقائق الذرة الصحي
طريقة تحضير سموثيرقائق الذرة الصحي:
1- اغسلي التمر جيداً وبعد أن يجف قومي بتقطيعه لقطعٍ صغيرة.
2- ضعي كوبا الحليب في الخلاط الكهربائي ثم أضيفي رقائق الذرة والتمر المقطع واخلطي المزيج جيداً.
3- أضيفي إلى المخفوق مكعبات الثلج وتابعي الخلط حتى يصبح قوامه سمكياً.
4- يمكنكِ تحلية المخفوق بإضافة السكر أو العسل إليه قبل أن تقومي بخلطه.
5- اسكبي الخليط في الأكواب ثم قومي بتزيينها بالتمر المقطع وبعضاً من رقائق الذرة.
سموذي رقائق الذرة الصحي
مقادير سموثيرقائق الذرة الصحي:
2 كوب من الحليب
نصف كوب من رقائق الذرة
ثُلث كوب من التمر المفروم
5 مكعبات ثلج
سكر أو عسل حسب الرغبة
https://www.layalina.com/site-images/sites/default/files/prod/article/4/8/267915/8250045ff23d132ab2ce1cca48cec97e4878918d-141117174612.jpg?preset=inner-img4&save-png=1
سموثي رقائق الذرة الصحي
طريقة تحضير سموثيرقائق الذرة الصحي:
1- اغسلي التمر جيداً وبعد أن يجف قومي بتقطيعه لقطعٍ صغيرة.
2- ضعي كوبا الحليب في الخلاط الكهربائي ثم أضيفي رقائق الذرة والتمر المقطع واخلطي المزيج جيداً.
3- أضيفي إلى المخفوق مكعبات الثلج وتابعي الخلط حتى يصبح قوامه سمكياً.
4- يمكنكِ تحلية المخفوق بإضافة السكر أو العسل إليه قبل أن تقومي بخلطه.
5- اسكبي الخليط في الأكواب ثم قومي بتزيينها بالتمر المقطع وبعضاً من رقائق الذرة.