الـنَـــدى♡
01-31-2018, 03:04 AM
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1517356807751.jpg (http://www.tra-sh.com/up/)
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ال تراتيل ق1ق1
الشتاء وما أدراك ما الشتاءد1د1
عاد تدرون انو وجبات الحساء تعتبر من الوجبات
الجيدة لتدفئة الجسم بالشتاء>ان شاءالله انكم
ماتدرون عشان اكون جبت لكم معلومة جديدة هه هه هه
المهم هذا حساء الشوفان. بالخضار>بدون اتكيت نقول شوربة خضار وأياها هيه:64:
سهله وسرررريعة ماتحتاج شي
وازين حاجة احسها بتعجب كبار السن :76:ياحبي لهم
يلا شمينا ع المطبخ :98:
كشنة بصل وزيت وبهارات كمون وفلفل اسود>مطحون ياعرب
خلوها تكشن ثم حطو صدور دجاج مكعبات
وتقدري تستبدليها بلحم>انا عندي طعم
اللحم ألذ وكلن حسب ميوله
تكبي عليهم شوي مويا حارة حق نص كوب
وخليها تطبخ شوي معليه عشان يلذع طعم
الدجاج او اللحم بالموياا
تخلين الدجاج او اللحم لين ينضج من برا بالكامل
تريدين مويا ساخنة لين مايقارب نص القدر طبعا القدر متوسط الحجم مو الكبار واضيفي الملح
وخليها تفور شوي
ثم تحطين مايقارب مغرفتين من الشوفان>الملعقة
الكبيرة حقت الطبخ الكبشة ياعرب هه هه هه عاد
مدري تسمونها كذا المهم انها هيه
وبس تتركونه تطبخ لين يبدا فيها مرحلة الفوران
ثم تضيفين الخضار (جزر - بطاطا - بروكلي - فاصولياء
بازلاء) كلهم طبعا ممقطعين صغار عدا البازلاء
وتقدري تحطي خيارات المفضلة مو شرط تلتزمي بذي
عقبها تتركينها تطبخ الى مايقارب عشر دقايق ثم خلاص بس انتبهي عليها لاتثقل مرة اذا شفتي خامة
الشوربة ثقلة مرة زيدي موياا ساااخنة>مهم سااخنة
وبس طلعوها وعواافي يارب
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1517357229721.jpg (http://www.tra-sh.com/up/)
الخيارات الأخرى المتاحة ⇩
بدل الدجام لحم
بدل الدجاج واللحم والخضروات
جمبري وذرة
الخضروات ممكن المجمدة بس الطازجة
اكيد هي الالذ دائماً
ممكن تطحني الشوفان للي تحب الشوربة تكون
اقرب لكونها صافية من الحبيبات وكذا
ودامت سفرتكم عامرة بالطيبات ق1ق1
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ال تراتيل ق1ق1
الشتاء وما أدراك ما الشتاءد1د1
عاد تدرون انو وجبات الحساء تعتبر من الوجبات
الجيدة لتدفئة الجسم بالشتاء>ان شاءالله انكم
ماتدرون عشان اكون جبت لكم معلومة جديدة هه هه هه
المهم هذا حساء الشوفان. بالخضار>بدون اتكيت نقول شوربة خضار وأياها هيه:64:
سهله وسرررريعة ماتحتاج شي
وازين حاجة احسها بتعجب كبار السن :76:ياحبي لهم
يلا شمينا ع المطبخ :98:
كشنة بصل وزيت وبهارات كمون وفلفل اسود>مطحون ياعرب
خلوها تكشن ثم حطو صدور دجاج مكعبات
وتقدري تستبدليها بلحم>انا عندي طعم
اللحم ألذ وكلن حسب ميوله
تكبي عليهم شوي مويا حارة حق نص كوب
وخليها تطبخ شوي معليه عشان يلذع طعم
الدجاج او اللحم بالموياا
تخلين الدجاج او اللحم لين ينضج من برا بالكامل
تريدين مويا ساخنة لين مايقارب نص القدر طبعا القدر متوسط الحجم مو الكبار واضيفي الملح
وخليها تفور شوي
ثم تحطين مايقارب مغرفتين من الشوفان>الملعقة
الكبيرة حقت الطبخ الكبشة ياعرب هه هه هه عاد
مدري تسمونها كذا المهم انها هيه
وبس تتركونه تطبخ لين يبدا فيها مرحلة الفوران
ثم تضيفين الخضار (جزر - بطاطا - بروكلي - فاصولياء
بازلاء) كلهم طبعا ممقطعين صغار عدا البازلاء
وتقدري تحطي خيارات المفضلة مو شرط تلتزمي بذي
عقبها تتركينها تطبخ الى مايقارب عشر دقايق ثم خلاص بس انتبهي عليها لاتثقل مرة اذا شفتي خامة
الشوربة ثقلة مرة زيدي موياا ساااخنة>مهم سااخنة
وبس طلعوها وعواافي يارب
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1517357229721.jpg (http://www.tra-sh.com/up/)
الخيارات الأخرى المتاحة ⇩
بدل الدجام لحم
بدل الدجاج واللحم والخضروات
جمبري وذرة
الخضروات ممكن المجمدة بس الطازجة
اكيد هي الالذ دائماً
ممكن تطحني الشوفان للي تحب الشوربة تكون
اقرب لكونها صافية من الحبيبات وكذا
ودامت سفرتكم عامرة بالطيبات ق1ق1